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林檎とりんご酢とヨーグルトと…
ビフィズス菌!
林檎は薄く切って塩水につけました。
りんご酢は牛乳で割ってラッシーに。
ヨーグルトはhiroさんからいただいたカスピ海ヨーグルトにオリゴ糖を入れたもの。

という朝食ですと、お腹がグググと動きますわよ。ありがたや。
Posted by epi
ごはん・2005 / 11:02 / comments(0) / trackbacks(0)
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